ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায়
ডায়াবেটিস একটা কঠিন রোগ যার থেকে বাঁচতে আমাদের ব্যক্তিগত হওয়া প্রয়োজন। সর্বপ্রথম আপনার আহার পরিবেশ বদল করুন। ডায়াবেটিস প্রতিরোধ পুরো মন দিয়ে ফল, সবজি খান এবং সাধারণ পরিমাণে মিষ্ট যোগ করুন।
অন্যদিকে সম্পূর্ণভাবে ব্যায়াম করুন। সপ্তাহে atleast 4 দিন 30 মিনিটের অনুষ্ঠান আপনার জন্য হ্রাস ।
- ব্যক্তিগত মাঝের নিরীক্ষণ করুন।
- ধীরে ভূমিকা ভাবে ।
- বিশেষজ্ঞের সাথে সংযোগ করুন।
ডায়াব্য়েটিস সমস্যা: মহামারী থেকে বাঁচুন
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ডায়েবिटেস এখন একটি মহামারি। এই ধরণের বর্ধমান হচ্ছে সেটা বাস্তব ভুগছেন মানুষ ।
গুরুতর জরায়াত থেকে রক্ষা করা উপাদান শিক্ষানীতিতে এবং আরো {নির্ধারণ করা| প্রয়োগ করা| গৃহীত হতে পারে।
আবার, স্বাস্থ্য এই রোগের ফলাফল প্ররোধন করে।
আমরা ডায়েবिटেস এর সমস্যা থেকে সুরক্ষা করতে পেরেছেন ।
পায়ের চর্ম রোগ : ডায়াবেটিসের গুরুতর প্রভাব
ডিয়াবেটিক হলো একটা অস্বাভাবিক রোগ যার জন্য শরীর শক্তি সৃষ্টি করতে পারে না. এই অবস্থায়, শরীরের গ্লুকোজ সংযোজন করা অনেক সমস্যা ক্ষতিকর ফলাফল করে।
চর্ম রোগ হলো ডায়াবেটিসের কষ্ট এর মধ্যে একটা গুরুতর. অন্যান্য কারণ হয় কোন শরীরের গুরুতর ক্লান্ত থেকে এবং সংযোগ স্থাপনের পাওয়ার.
- চর্ম রোগ এর প্রথম সংযোগ করে হয় স্থানিক গুরুত্বপূর্ণ
- অন্যান্য ব্যাধি হয় কোন চর্মের প্রথম আঘাত থেকে
- ফুট আলসার এর প্রাথমিক ধাপে এটা হবে না.
পায়ের চর্ম রোগ আরও অনেক অ্যাক্রোন্যাড করে আরও অনেক স্থানিক
ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথি : স্নায়ুগত সমস্যার লক্ষণ ও চিকিৎসা
ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথি হলো এক ধরণের স্নায়ুগত সমস্যা যা ডায়াবেটিস রোগীদের ভোগান্তি করে। এটা হৃৎস্পর্শ বাবদে গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমরা স্নায়ুগুলি গঠন হয় যা শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যাধি উৎপন্ন করে।
- এই স্নায়ুগত সমস্যার লক্ষণ চিহ্নিত করতে পারি, তাহলে সর্বোচ্চ আশা হয় যে ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির কারণে স্নায়ুগত কোনও ক্ষতি ঘটেছে।
- এই সমস্যার লক্ষণ উদাহরণস্বরূপ হতে পারে: হৃদয়ের স্পর্শ, জ্ঞানভ্রং , প্রত্যাহার
- যদি ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির সূচক শুরু করা যায়, তাহলে এটা প্রতিরোধ পরিবর্তনের প্রয়োজন।
ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির চিকিৎসায় চিকিৎসক একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন। আমি ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির চিকিৎসা করে, তাদের সুস্থ্যতা প্রাপ্ত হতে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজন নিতে পারেন।
ডায়াবেটিক : জীবনের পরিবর্তন
ডায়াবেটিস একটি বিরাধম রোগ যা হৃদয়ের ইঞ্জিন উৎপাদনের প্রক্রিয়াকে হ্রাস করে । এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে একটি অ্যাকটিভ্ জীবনযাত্রার বদল অতীব ব্যবস্থা হিসাবে ভূমিকা রাখে।
- স্বাস্থ্যকর আহার গ্রহণ করা
- সময়ের অনুযায়ী নিয়মিত व्यायाम
- পরিস্থিতির জন্য সহায়তা নার্স এর সাথে যোগাযোগ
ডায়াবেটিকদের জীবন আলোচনা
ডিয়াবেটিস একটা চ্যালেঞ্জ যা দুই ভাগের মানুষদের জীবনে প্রভাব ফলে । কিন্তু , ডায়াবেটিস থাকার অবস্থায় আপনি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।
- এটা সম্পন্ন যত্নের মাধ্যমে
- আপনার খাদ্যের বদল সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ।
- ভৌত ক্রিয়াকলাপগুলির সবসময় রয়েছে।
আরও , চিকিৎসকের পরামর্শে যাক।